O Taekwondo

Taekwondo jest sztuką walki wywodzącą się z KOREI- decyzją 103 Zgromadzenia Ogólnego Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego została przyjęta do programu Igrzysk Olimpijskich Sydney 2000. Decyzja podsumowała wieloletni proces przejścia taekwondo z orientalnej sztuki w sport o zasięgu światowym.

Taekwondo jest sportem walki, w którym rywalizuje dwóch zawodników w penłym kontakcie. Nazwę taekwondo tworzą trzy fonetyczne elementy koreańskie:

• Tae- oznacza system technik wykonywanych stopą
• Kwon- oznacza system technik wykonywanych pięścią
• Do-oznacza sztukę, drogę lub metodę

Podstawą treningu są: ćwiczenia formalne (poomse), rozbicia twardych przedmiotów (kyokpa), samoobrona (hosinsul), walka (kyorugi).

Żadna inna odmiana walki nie używa nóg w takim stopniu jak taekwondo. Położenie nacisku na sprawność nóg zapewnia równomierny i harmonijny rozwój całego ciała.